Tanpa menunjuk. Tanpa menuduh

Bercanda.
Mungkin terlihat oleh orang sebagai hal yang menyenangkan..
Bisa berbagi senyuman pada semua orang..
Menghilangkan penat dengan berbagi cerita ataupun obrolan berbau humor..
Tapi ternyata tak semudah yang dibayangkan..
Dalam candaan yang tercipta mengapa ada kesalahpahaman. Membuat suasana hening dengan tatapan sinis..
Hmm.. mungkin ada salah ucapan yang keluar di mulut.
Jika memang ingin di jadikan suatu kebencian tak mengapa..
Tidak akan merubah hidupku..
Itu adalah masalahmu dan hatimu.
Karna aku sudah tidak lagi memikirkannya.. semua hanya humor.

Bersikap

Posisikan dan tempatkalah dirimu sesuai tempat berada..

Sikapku

Dalam sakitpun. Aku berusaha tidak mengeluh..
Memendam apa yang kurasa..
Karna tidak semua orang bisa menerima keluhan rasa sakit ini..
Aku mencoba menjadi dewasa dengan caraku sendiri..
Aku ingin semua orang melihatku selalu tersenyum.. meski kadang aku berhasil menangis di belakang mereka..
Mereka tak pantas untuk di beri wajah pahit..
Tapi jika mereka yg ingin memberikan wajah pahitnya untukku.. itu tak mengapa. ����

Buat Irvan

Usia semakin bertambah. Raut wajah semakin terlihat dewasa..
Namun tidak merubah dirimu menjadi orang lain.. hanya hitungan tahun yang merubah jumlah umur dan fisik mudamu..
Semoga tuhan selalu menjagamu dalam setiap keadaan. Susah ataupun senang..
Semoga tuhan memberimu bahagia seoerti yang kamu harapkan.
Aku ada untuk temani kamu.

Selamat bertambah umur..

Rindu

Hausku bukan karna air...
Melainkan cintamu...
Pikiranku melayang bukan karna alkohol
Tapi wajahmu yang selalu menari di otakku..
Membuatku berpikir tanpa logika..
Jiwa ini bagai tak berangka
Terkulai lemas tanpa semangat..
Kau pergi tanpa pesan
Hanya meninggalkan senyum samar..
Meski hanya terpisah dalam hitungan jam..
Tapi yang kurasa jauh lebih lama.
Aku rindu semua tentangmu.

Terkadang ingin lebih. namun ternyata kurang..
melihat tinggi namun nyatanya rendah.
semua ini hanya ego. yang ingin selalu terwujud..
mulai tersadar saat aku menoleh ke arah lain..
arah yang tak pernah ditemui sebelumnya..
betapa buruknya aku, yang tak pernah menikmati tapi meminta lebih..
tak pernah bersyukur kemudian tamak..

3 Solusi memperbaiki tinggi badan

Banyak orang yang ga percaya diri karna merasa kurang tinggi, semua cara dilakukan buat bisa tambah tinggi walaupun cuma 3 atau 5cm.
Dan masih banyak yang menganggap klo kurang tinggi pengaruhnya ada di faktor keturunan atau genetik yang bisa berpengaruh sama tinggi badan kita. dan sekarang kita coba bahas yuk...apa aja yang bisa pengaruhi tinggi badab kita!

1. Metabolisme Tubuh
Metabolisme tubuh tiap orang pasti berbeda-beda. Namun ternyata metabolisme dapat dengan mudah kita rawat dan jaga. Bagaimana caranya? Salah satu caranya yaitu dengan berolahraga. Olahraga apa saja, terutama olahraga yang menggerakkan seluruh tubuh seperti berenang, main basket, sepakbola maupun jogging, dapat meningkatkan hormon pertumbuhan.

Nah artinya kalau dengan berolahraga hormon pertumbuhan dapat meningkat itu berakibat juga terhadap tinggi badan kita loh! So, jangan berkecil hati dulu kalau kamu merasa tinggi badan kurang proporsional karena faktor genetik.

Coba deh berolahraga yang paling cocok dan paling kamu senang lakukan dulu. Gak perlu langsung olahraga yang berat, bertahap dulu aja dari yang paling ringan dan bisa kamu lakukan sekarang.

2. Kualitas Istirahat (Tidur Malam)
Semua orang mungkin sudah tahu kalau tidur di malam hari itu sangat baik dan bermanfaat. Apalagi jika kualitasnya bisa kita jaga. Pada saat kita tidur, tubuh memproduksi hormon pertumbuhan yang tidak pernah kita sadari.

Porsi tidur dengan kualitas yang baik untuk kamu yang masih usia remaja dibawah 21 tahun adalah sekitar 8-9 jam per harinya. Jadi, kalau bisa jangan dibiasain tuh nonton tv, main game atau chatting di social media sampai tengah malam. Selain membuang waktu
percuma, kasihan kan kalau tubuh kita gak dijaga kesehatannya.
Apalagi kalau berakibat produksi hormon pertumbuhan kita gak maksimal. Siapa mau coba tumbuh dewasa dengan kurang percaya diri dikarenakan postur tubuh gak sesuai yang kamu inginkan?

3. Asupan Nutrisi
Kesehatan berawal dari makanan apa yang masuk ke mulut kita, setuju? Kalau makanan yang masuk makanan sampah seperti junk food terus menerus ya mau gimana badan kita sehat kan.
Mulai sekarang perhatikan makanan yang masuk ke mulut kamu ya, karena bisa jadi makanan itu membawa nutrisi yang sangat penting dan dibutuhkan oleh tubuh kamu.

Nutrisi seperti protein, kalsium, karbohidrat dan mineral sangat penting dan ditunggu-tunggu oleh tubuh untuk membuat kita hidup sehat dan pastinya berumbuh terus.
Nutrisi utama untuk kamu yang kepingin nambah tinggi badan adalah kalsium. Kalsium sangat baik untuk pertumbuhan tulang. Rutin minum susu sapi setiap hari mungkin saja bisa bikin badan kamu melar hihihi Saranku, coba deh cari produk-produk susu kalsium yang tinggi kadar kalsiumnya, rendah lemak dan penyerapan ke dalam tubuh yang sangat baik.

Dari semua informasi di atas. Inti yang bisa kita ambil adalah berusaha untuk menyeimbangkan antara olahraga dan asupan gizi yang baik.. kalau semua udah di lakukan dengan baik,mudah-mudahan hasil yang didapat memuaskan..
Semua masih bisa dirubah,termasuk tinggi badan kita.. jadi berusahalah dan jangan pantang menyerah. ^_^
semoga bermanfaat yaa.

Ketika hati tak pakai logika

Cinta tak kenal nyata.
Hanya kata hati yang bicara.
Meski luka yang diberi. Rasanya hati ini ikhlas untuk selalu memaafkan..
Entah kekuatan apa yang tertanam..tapi seketika diri menjadi kuat
Aku cinta kamu. Dengan semua kekuranganku..
Aku ingin kamu dengan segala ketidakmampuanku.
Logika tak lagi berfungsi saat kenyataan membuktikan kesalahannya..

Pedagang

Tersenyum penuh derita

menangis penuh kesenangan

berjuang demi hidup keluargamu..

keringat yang bercucuran penuh debu, menyelimuti wajahmu keriputmu..

tak kunjung goyahkan semangatmu..

kau buat kaki jadi penopang jalanmu yang kadang gontai oleh kejamnya dunia..

wajahmu pucat pasi..

berpeluh keringat menjajakan dagangan..

walau tak semua orang melirik apa yang kau jual

dipundakmu tersimpan beban.

bermodalkan tanggung jawab, kau tersenyum..

meskipun dunia berlaku tak adil, menganggapmu tak lebih dari orang pinggiran..

seakan tak kenal lelah, kau lawan terik matahari yang berada tak jauh dari dasar kulitmu..

yang hitam legam tersengat teriknya..

terdiam dalam tumpukan sayur itu, kau tertunduk..

jelas terlihat raut wajah sedih bercampur sedih.

memikirkan keluargamu yang berharap kau pulang dengan koper berisikan uang.

farida_fazrin

Hebatnya sugesti

Sugesti adalah pikiran dalam hati yang meyakinkan kita dalam melakuka suatu hal.
Tidak terlihat.. tapi bisa dirasakan seberapa kuatnya sugesti yang kita yakini dan dapat dilakukan dalam kehidupan sehari-hari.
Sebagai contoh saja.
Disaat kita merasakan malas untuk memulai aktivitas,tanamkan dalam hati untuk mulai bersemangat..
Teriakan dalam hati kalau malas adalah hal yang merugikan.
Ketika kekuatan pikiran yang telah kita tanam dalam hati itu menguat.. jadikanlah sebuah sugesti untuk kita jalani.
Dan lihatlah. Hasil dari sugesti pikiran kita.. akan membabgkitkan semangat yang awal'y hilang..

Hanya posting dari pengalaman pribadi saja. Semoga manfaat.

_farida_

Doa untuk saudaraku

Tanah suci yang diberkahi luluh lantak oleh tamaknya orang-orang tidak mengenal tuhan.
Tangisan.. teriakan penuh pilu.. bahkan darah yang menetes telah menyatu dengan tanah. Membasahinya agar menjadi saksi mati perjuanganmu..
Kau sedang  meregang maut dalam setiap hitungan jam bahkan menitmu.
Senapan dan bom yang beragam bentuk siap menembus tubuhmu. Menjadikanmu tumbang tanpa nyawa..
Tuhan. Dengar doaku untuk saudaraku Palestina. Bantu mereka meski jarakku jadi hambatan..
Meski hanya doa yang jadi senjataku untuk membantu para saudaraku.
Lesatkan doaku secepat kilat pada awan kelam. Agar tak ada lagi tubuh-tubuh menggelapar tanpa nyawa tertidur selamanya di tanah..
Berikan mereka kekuatan untuk menyudahi kejinya kedzaliman zionis.
Biarkan takbir..tahmid..dan tasbihmu kembali berkumandang di tanah yang akan jadi tempat bangkit dan penghisaban dosa-dosa hambamu.
Jaga selalu mereka dalam pelukanmu.
Amin.

_faridafazrin_

Sedikit mengeluh

Rasanya penat. Pengap. Bagai Terpojok di ruang hampa yang gelap gulita..
Seringkali aku berpikir untuk pergi tinggalkan ini semua..
Aku ingin bebas.. tanpa ada aturan dan perintah. Meskipun artinya aku membangkang.
Tapi usiaku adalah masa senang-senang. Masa dimana aku mulai berbuat onar.. mencari kesenangan.. tanpa ada batasan.
Tak ada tatapan mata penuh amarah yang di ikuti dengan sederet kata-kata amarah. Mencoba menghentikan masa remajaku.
Bukan itu yang ingin ku dengar dan lihat.
Keonaran yang kuperbuat bukanlah untuk membuatku menjadi brutal. Aku hanya ingin menikmati masa mudaku.
Semua tidak akan membuatku jadi preman ataupun yang lebih jelek lagi.
Cukup awasi aku. Jangan menghakimiku.
Aku tidak akan jadi anak nakal.

_farida_

Berbagi pengalaman

Seringkali kita mengkonsumsi berbagai jenis buah. Seperti jeruk yg kaya vitamin C atau buah-buah lain yang mempunai manfaatnya masing-masing, tapi kali ini yang mau di bahas adala alpukat.
Buah alpukat ternyata mempunyai khasiat yang bagus untuk kulit,terutama untuk menjaga kulit dari sengatan sinar matahari.
Bisa dijadikan sebagai bahan untuk melembabkan kulit yang kering dan yang lebih berkhasiat lagi dapat melakukan penyembuhan yang sangat bagus
untuk melawan efek merusak dari sinar matahari. Dalam
satu percobaan klinis, peneliti menguji kemampuan
ekstrak alpukat untuk mengurangi kerusakan atas imbas
UVB dan peradangan pada kulit. Mereka menemukan
bahwa ekstrak alpukat memberikan efek perlindungan,
meningkatkan kelangsungan hidup sel dan
meningkatkan perbaikan DNA. Ketika dioleskan ke kulit
manusia, pengobatan dengan ekstrak alpukat secara
signifikan mengurangi kerusakan sel yang ditimbulkan
UV. Hasil ini mendukung gagasan bahwa alpukat dapat
memainkan peran penting sebagai perlindungan yang
baik untuk kerusakan kulit atas imbas UV.

Semoga bermanfaat. ^_^

Belum lama nie. Masih bisa di hitung jam. Gua bareng pacar ke warnet. Niat'y cuma nganter dia ngerjain tugas kuliah'y.. tapi ternyata banyak hal yg gua dapet. Dan memutuskan buat langsung bikin blog. Ya inilah blog baru gua.